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서울 강남 대형 스포츠센터에서 경험하는 인도 전통 하타요가
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 하타 요가(HATA YOGA)는 사전적으론 강인함의 의미를 내포하며 피부, 근육 및 뼈를 정렬하도록 고안된 자세를 말한다. 자신의 내면을 관찰하는데 효과적인 운동으로 치유와 예방, 재활 등에 도움을 주는 하타요가는 특히 신체의 많은 채널(차크라)을 열어 에너지가 신체를 통해 자유롭게 흐를 수 있도록 도움을 주는 방식이다.
인도 수행자로서 BBS 다큐멘터리에 출연하기도 했던 아비섹(ABHISHEK KESHAV)이 지도하는 요가 수업 프로그램은 요가를 통해 몸을 이완시키고, 선명상으로 마음의 평화를 찾는 시간을 제공한다. 하타 요가 경력 30년의 전문가와 함께하는 요가 시간은 힐링과 긍정 에너지를 얻는데 큰 도움이 되는 가운데, 짧은 시간 동안 깊은 휴식을 경험할 수 있기에 바쁜 현대인들에게 특히 제격일 프로그램이다.
그와 함께 수련을 함께 한 참가자들은 "한국에서 필요한 인도요기의 수업"이라고 극찬을 남겼다. 서울 강남 스포츠계의 한복판인 코오롱스포렉스 서초에서 인도 하타요가 힐링붐이 펼쳐질 수 있을지 궁금하다.
출처url1. https://blog.naver.com/jsong_ps13/223650387107
출처url2. http://www.powerkoream.co.kr/news/articleView.html?idxno=1108762
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